Neuigkeiten & Gedanken
Yoga im Herbst: Wärme, Herz und Freundschaft mit dir selbst
Passend zu der Jahreszeit, die uns momentan begleitet, fließen wir dieses Mal gemeinsam durch einen Herbstflow. Wir erzeugen Hitze und Wärme, um diese mit in den Körper zu nehmen und …
Wir können üben, einfach zu fühlen, was wir fühlen. Pema Chödron nennt das "die rohe Verletzlichkeit im Herzen halten". Das ist der Frieden, den du suchst.
— Sabine Docekal